건강상식
관절 건강 미리미리 체크하기: 골관절염 증상 및 예방
평균수명의 증가와 함께 같이 증가하는 질병이 있다. 바로 퇴행성 질환이다. 특히 관절은 사용하면 할 수록 마모가 되기 때문에 대부분의 노령층에서 골관절염을 앓고 있다. 오늘은 골관절염의 증상과 예방법을 알아보자. 골관절염 골관절염은 관절의 끝 부분이 있는 연골이 손상되어 발생하는 질환으로서 한번 손상되면 원래의 관절상태로 돌아갈 수 없기 때문에 주의와 관리가 필요하다. 골관절염의 주된 원인은 노화, 비만, 무리한 관절 사용이다. 골관절염 증상 관절부위를 움직일 때 통증이 느껴지고, 쉬면 통증이 나아진다면 골관절염을 의심해야한다. 무릎 관절염의 경우 무릎이 붓거나 무릎의 움직임의 제한이 나타날 수 있다. 골관절염 예방 등산, 계단오르기, 마라톤 등 무릎에 하중이 많이 실리는 운동은 피한다. 걷기운동할 때는..